こんにちは〜♪雛乃木まやです^^
最近めっきり寒くなって風邪を引いている方などいらっしゃるのではないでしょうか？
私も今、風邪ひいちゃって喉がやられちゃってます(；ω；)
大事な商売道具なので、こういうときは一刻も早く治したいわけですよ。
今日は喉に炎症を起こしてしまった場合、どうやったらすぐに治るか、雛乃木まや流の治し方をご紹介します♪
喉に違和感を感じたらする７つの対処法！
朝、起きたらすごく喉が痛くてしょうがなくなったことありませんか？
喉は炎症が激しくなると、高熱も出ちゃうので初期段階ですぐに対処しなければなりません。
①マスクをする！
まず、起きているときも寝るときもマスク！
これは必須アイテムです☆
乾燥が一番喉には大敵なので、乾燥予防や感染予防にマスクは必ずしましょう。
②うがいをする！
抗菌作用のある、紅茶や緑茶でうがい！
けっこう効きます☆
一番いいのはイソジンですが、味が苦手な人は紅茶や緑茶でも代用できます♪
③のど飴を舐める！
雛乃木まやがおすすめする効果が高いのど飴は「龍角散」と「meiji はちみつしょうが飴」です♪
ただ、龍角散おいしくないし、まやはしょうがが苦手なので、辛いです（笑）
④ジンジャーティーやしょうが湯を飲む！
これまた、まやには辛い飲み物ですが、体が温まり、のどに効くのがすごくわかるんですよ☆
やっぱりしょうがって喉にいいんですね〜
⑤のどぬ〜るスプレーを使う！
喉に直接噴射できるのがいいですね〜♪
一瞬だけでもスッキリします^^
⑥濡れタオルや加湿器を用意！
とにかく部屋を乾燥させないことです☆
炎症中は乾燥しやすいので、普段より湿度は意識したほうがいいです〜
⑦吸入器を使う！
これはほんとにいいアイテムです♪
すっごく喉が潤います！予防にもなるし、風邪だけでなく、花粉症にも効果抜群！
私が使っているのはPanasonicのスチーム吸入器 EW6400Pですが、お手入れも楽で暖かいスチームが喉や顔も潤してくれます〜♡
こんな感じのことを徹底して行います！
するとビックリするくらい早く治っちゃいます♪
早く治さないと合併症の気管支炎になると、もうひとつ大変なんです（><）
黄色い痰が出だしたら要注意！
咳が止まらなくなって、喘息発作みたいなのになるし、治るのも１ヶ月近くかかります。
そうなる前にすぐに対処して治しましょう♪
油断は禁物！！
