こんにちは〜♪雛乃木まやです^^ お正月、早くも終わりましたね…… もう曜日すらわからないくらいに新年から働いてます^^; ゆっくり個別に新年の挨拶をしたいと思ってたのですが、自分が落ち着かなくて挨拶回りできてませーん(…
お正月太り対策に効果的な筋トレでダイエット♪「超回復」を利用して、引き締まった体を目指そう☆
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圧倒的人気爆発のダイエット腹筋マシーン☆ワンダーコアスマートをついに購入♪使ってみた感想です!
こんにちは〜♪雛乃木まやです^^ 最近寒すぎて、家（布団）から出れない〜(-ω-；) でも今は忘年会の時期なので外食続きますよね〜。 私も今日は女子忘年会です〜♪ いっぱい飲んで、食べて、踊るぞ〜ヽ(*^∇^*)ﾉ 話題…
ハマる人続出！メガダンスやリトモスで楽しくダンスを踊ろう♪大人気の秘訣とは！？これさえ覚えておけば大丈夫！振り付けの特徴などをご紹介します。
こんにちは〜♪雛乃木まやです^^ 今日は1日ダンスレッスンの日なんです♪ 病み上がりで体が動くか心配ですが（笑） 今日のレッスンはメガダンスとリトモスというプログラムを受けさせていただきます☆ メガダンスって？ ジムなど…
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